日々の事、走ることを中心に書いていきます。
涙のDNS
2018年02月07日 (水) | 編集 |
インフルエンザA型になってしまいました(泣)

姫路城マラソン、DNSです。。。


熱はほとんど無いのですが、関節痛、頭痛辛いです

やっとスマホ打てるようになりました。。。



走れたような気がする
2018年02月02日 (金) | 編集 |
今日は公休。
15kmくらい走ってみようって、
家を出ました。
暖かくなると天気予報のお姉さん、
9時半ごろ出たけど、寒いって

今日は体調良かったのかな?
脚は軽いし走ってるって感じがした。
巷で流行りの
ガチゆる走してみた。
ガチは5:15/km ペースくらいだった。
これ二本入れて合計14km。
疲れてない
何ヶ月ぶりに気持ちよく走った。
前半ご近所アップダウン、名谷線ー垂水ー須磨駅でゴール。
天使の乗り物バスで帰りました(^^)


今日が本番だったら良かったなぁ〜


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「箱入り息子」



ぼちぼち走ってます
2018年01月31日 (水) | 編集 |
先週の火曜日、
愛猫ハマ、ついに男を捨てました

室内単独猫なので去勢したのですが、
自然の摂理に反する事なので、ハマには申し訳ないと思っております。

ちーっともおとなしくなりませね
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ちょっとおかまチックな画像。。。

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哀愁漂う?



最近走ってる?去年よりは走れてない( ̄▽ ̄)
めまいもたまにやって来る。
仕事も落ち着かない…
ハマの手術等あって家も落ち着かない1月でした。

さてさてもうすぐ姫路城マラソンだぁ〜全く緊張感無し。
その日の体調に任せましょう。。。


この前30kmくらい走っておこうと、
寒い中ウロウロしてきた。

須磨〜ハーバーランド手前〜新開地〜板宿
結局27kmで家に帰って来てしまった( ̄▽ ̄)
止まると寒く雪もちらつく。

迷子っぽくなって新開地にl出たんだけど、なかなか面白くちょい怖い世界。

映画館、劇場等でかつては賑わった街。
新開地劇場は今でも人気あります(^^)
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震災まで働いていた西市民病院前を通ってみました。
娘がお腹にいたなぁ〜若かった頃の自分。
まさかマラソンやるなんてこの頃は思ってなかったよ…
長距離大の苦手だったし。。。
人生ってわからないなぁ





最近のことあれこれ
2018年01月16日 (火) | 編集 |
先週は職場デイサービスの新年会3日間連チャン、無事終了。
毎年ご利用の皆様に楽しんで頂いています(^^)
私自身もよさこい等踊ったり、色々楽しんで、ご利用者様の笑顔に癒されました。
この一大行事が終わったこの前の日曜日、さすがにダウンしてました(^^)
頭痛、全身疲労
昼から走ろうとしたけど、
ひたすら寝てやっと夕方に復活。フルマラソンよりキツイのか?
今は元気です。


そして今日は愛猫ハマの検査。動物病院へ。
もう6ヶ月になったのでそろそろ去勢を。
検査結果異常なしで、来週手術です。

で、午後から走ることに。
私、午前中に走るタイプなので、昼食後走ることはあまりない。
先日、ミズノバイオギア9000タイツを買ったのでお試しに履いて走ってみました。
股上は浅め、コンプレッションは太ももより下はよく効いていたかな?
まだ慣れない。
長く走りたかったのですが、
どうもお腹の調子が悪く、白川峠を下りたところで引き返すことに。。。
坂練出来たからいいとしよう。5.5km



姫路城マラソンまであと少しなんだけど、今月体調の悪さもあって
ほとんど練習出来ていない 泣
当選した時はここで自己ベスト狙おうと思ってましたが、
ちょっと無理かな?
めまいや頭痛、関節痛いろいろやってきたこの冬。

更年期なんだろうね〜ぼちぼちいこう

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ハマはトイレの水が流れると即やって来る
「便所虫」です。ドアもジャンプして開けます。
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うちのお正月
2018年01月03日 (水) | 編集 |
私の正月休みは
12/30〜1/3
施設は30日もやっていたけど、休みをゲットした。
短いなぁ〜
GWもお盆もやってるから
まとまってなかなか休めない。


愚痴っても仕方がないので、
今回の年末〜お正月レポ。
30日、神戸市民の台所、
東山市場で食料買う!
(大晦日用のすき焼き肉、並んで買った甲斐があって超美味!)
その後実家の母と娘を迎えに。
31日、朝は10km走ったよ。午後中央市場前のAEONへ買い物。

元日、調子悪〜
朝、主人の実家に行きおせち食べる。食欲はある。
午後から出かけるつもりがめまいがあったり、頭痛もあって、
ゴロゴロ。。。で、80歳の母に背中や首を揉んでもらって
なんと元気になった!(^^)腰や背中ガチガチでした〜
揉んでもらってる間、母の説教を聞く( ̄▽ ̄)
走りすぎるな、仕事減らせ…スマホゲームやりすぎや、などなど
夜は母の買ったおせち食べる。美味!
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2日、元気だ〜
お出かけ!車で天王寺動物園。
初めてだ〜
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チンパン君、肘枕で寝てる( ̄▽ ̄) いいなぁ〜猿は。。。って娘談
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お腹空いたから、
新世界へ
ああ、ビール飲みたかった。。。20180103230206276.jpeg



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なんか一年に一回は行ってるなぁ〜
運転手のしゅじんに感謝しつつ帰りは爆睡。
母を実家に送って神戸に戻る

3日、主人初仕事。
朝6km走る
昼前に新長田で食事して
娘と近所でカラオケ!2時間歌い倒す。
演歌は一曲で封印、なるべくPOPS歌ったよ。
楽しいね〜新しい歌知らんけどさ。。。



てなわけで明日から仕事です。

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