日々の事、走ることを中心に書いていきます。
三連休なので
2017年03月05日 (日) | 編集 |
日曜日挟んでの3連休なんです。

昨日の記事、写真、Facebookにも載せたのですが、
不評~!当たり前だよね、ゴキゴキなんだから・・・
で、早くキレイな写真を載せたくて。。。
そそくさパソコンに向かってる私。




昨日は11kmほど武庫川。
今日はすでに自宅に帰っているので、
ご近所散策。

高倉台~須磨寺へまず向かう

脚は適度に疲れてる。今週、わりと走ってます。

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須磨寺池から須磨寺を見る

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平さんと熊谷さん

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からくり地蔵

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メインなところ

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手前は出世稲荷神社。 ご利益を主人に欲しい?

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この橋好き~


あまり遊んでると寒くなったので、
一路、須磨河岸へ。。。
海沿いを走って水族園の歓声を聞きながら、
東へ。
駒ヶ林を過ぎてから北上すると長田神社前に出る。
その後西国街道を西へ行って、板宿。
バスに乗ろうか迷ったけど、走って帰る。
最後の2kmは歩きました。。。

明日は雨かと思うと頑張った・・・・


??明日は今のところ雨降らず曇りの予報になってる((+_+))
明日走るかは疑問・・・・





武庫川ラン
2017年03月04日 (土) | 編集 |
母が留守なので仕事が終わって電車で実家に帰りました。
帰ると娘がせっせとピラフを作ってくれまして・・・
ただいま~と帰ってすぐ晩御飯なんて暫くぶり!
娘に感謝しましたわ


翌朝久しぶりに武庫川へ。
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一応実家でも洗濯片付けしてから出発。
サングラス忘れちゃって、まぶしくて涙目で走った。
11.5km走ってそのうち1kmはスピードアップ(自分比)
ミニインターバルしときました。
選抜代表の報徳学園
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その後食事して、娘とお出かけ。


伊丹市立昆虫館

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虫が大嫌いな私たち・・・・・・・・・・
例えると「根性ゲーム」状態。。。。

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初めての昆虫館。
子供のころは虫取りに励んだ私。
今じゃ蝶すら触れない。。。


温室に蝶々がたーくさん放し飼いに((+_+))
娘は固まるし~イやな汗かく
命からがら脱出!
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なんやかんや言って遊ぶ私たち。標本、模型は怖くない~
PA0_0124 ハチ
巨大ハチと娘の対決!

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カマキリな娘
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芋虫になった娘

無理矢理やらされ怒る娘!!21歳

PA0_0122 ゴキ
喜んでゴッキーになる母!! 5×歳

すみませんね~明日大会にガチで出る皆様、変なものお見せして・・・

いろいろ標本見て遊ぶ。
ムカデの標本見て
「うちに出るムカデの方がデカいもんね~」と要らぬ自慢したりして。。。



400円で十分楽しめましたよ~~



帰りは娘の運転で帰る、イやな汗をまたかいた・・・・



最近思うこと
2017年02月28日 (火) | 編集 |
何とか今月113km走れた。
なかなか走れず走らず。。。
3月末にハーフを走るので、まだマイシーズンは終わってない('ω')

でもフルマラソンについて走りながら考える日々。
先日に東京マラソン、姫路城マラソン、見ていていいなあ~と思った。
走ってみようって気があっても、これまでの結果、
走った後、体調が悪くなって数時間はダウン。
その日のうちに元気になるんだけど。。。
なので、怖いんだよね~~

それにほぼ全員のランナーさん達が楽しみにしている給食!
楽しく食べたのは、初フルの大阪マラソンのみ!

う~ん、後はどの大会も食べようと思えなかった。。。

私の希望は、楽しい美味しいご当地給食を食べたいっ!
それで完走して、楽しく美味しく打ち上げなど、ビールを飲みたいんだよ~~~
タイムは速い方がそりゃいいんだ~~だって早く着替えて美味しもの飲めるし電車も混まない


そうだ、来シーズンの目標!

「美味しく楽しく走る」  に決定~~~


狙ってる大会は、、、、

秋の 神戸マラソン、湘南国際マラソン(翌日江ノ電乗るために)


そして来年の京都マラソン、東京マラソン、姫路城マラソン、篠山マラソン。。。


あっ、フルは一つでいいんだ~~~どれかに


とりあえず長い距離練習して胃も心も鍛えておこう




次の予定
2017年02月21日 (火) | 編集 |
暖かいのか寒いのか三寒四温の今日この頃。
今朝は雪舞う我が家付近。
走りに出かけたけど、滅多にない腹痛で、
ショートカットで8.37km。お腹冷えたかなぁ〜
走り出して空腹、朝食はトーストとコーヒー。
練習中はお腹空くのに、本番は全くもって食べたくない気分。。。
これを克服しなくちゃフルは怖いっっ



次は恒例の大阪城リレーマラソン、恩師と高校OBメンバーで。
まーったく走ってないけど走ってくれる人も応援に駆けつけてくれる人も。
毎年メンバーが微妙に変わってオモシロイ
今年はどうなるか?


そして先日ハーフにもエントリー。
3/26,加古川を走ります。初めての加古川。
リベンジだよ〜お天気でありますように


先日久しぶりの鉄人さん
光ってるね〜


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ジョグノート、またまたつけるのサボって記入が面倒だった。。。
ああ、もうちょっと走ろっ


神戸バレンタインラブラン ハーフ
2017年02月16日 (木) | 編集 |
今日は木曜日で公休。
ハーフの反省から16km走ってきた、エライぞ自分!
暖かく海もキレイでした
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神戸バレンタインラブラン

そうそう、集合写真も撮りましたよ~
皆若いんだよね、おこちゃま見てわかるように"(-""-)"

神戸ラブラン スタート前

来年は3km出るから、おこちゃま一人借りよう!


最初の一周10km、二週目は残りの10.8km ちょっとコースは短めかな


5:56 5:52 5:42 5:56 5:49 5:39 5:39 5:42 5:45 5:39

5:42 5:45 5:42 5:45 5:45 5:42 5:52 5:49 5:52 6:07 5:49


残り3km辺りで、ちょっと気持ち悪くなって、スピード落としたら、
歩道橋や遊歩道でかなり脚が動かなくなり・・・
反省点。。。ここで踏ん張ってたら2時間は切れたと思われる。
でも、全体的に見たらイーブンペースなので、良かったと思う。


ぐわぁTで走った記念写真。
黄色は特に太って見える私"(-""-)"
実際最近体重増なんだよね

神戸ラブラン ゴール前 

神戸ラブランゴール
楽しそうに走ってる私。。。実際は「かなり気持ち悪~~~っ」て感じで終盤我慢してました。

ゴール後は、治まりました。ハーフでも胃弱?
給水は一回一口しか飲めずでした


来年は、ファミリー3kmでみんなで走るぞよ