日々の事、走ることを中心に書いていきます。
置き去りラン
2014年08月31日 (日) | 編集 |
先週は体調不良で平日走れず…軽い胃腸障害、流行ってるかな?

今日日曜日は体調良好。
涼しいし、ちょっと走るかと、主人に出勤時間に同乗させてもらい、
久々、置き去りラン

こうするとイヤでも自宅目指して走るしかないf^_^;)
国道175号線スタート~自宅
農業公園の前を通るのどかなコース
アップダウンが良い練習
畑いっぱい、トンネル、峠もある! ← 神戸市内なんだけど~
コンビニは遠い(~_~;)
赤とんぼもたくさん!

大型トラックが対向車線に突っ込んで事故処理してました
中央分離帯を飛び越えて対向の大型トラックの側面に衝突したようで
怖ーい!
走ってる時歩道に車が突っ込んできたら…と思うと
さらに怖ーい!

なんて考えながら走ってました(~_~;)


涼しい7時半スタートだったのに
自宅に着く頃は暑かった

16km程を
1時間45分で走った


今月はあまり走らなかったと反省

来月は健康診断なので頑張って走ろうっと…



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練習
2014年08月24日 (日) | 編集 |
なんとなく走ってます
曇りで走るのは助かるけど、テンション上がらない~
青空の早朝がいいなぁー

今日は13.26km
七時半から家を出て、
後半はダウンジョグ 走ったり歩いたりもしました
暑すぎず適度。
しかしラン後は冷たいもの食べたいけど
そうは思わず。。。ギラギラの夏、帰ってこーい!
雨、もういらないよ、しばらく。。。



昼からは高校野球準決勝、見入ってしまいました(^o^)





初四国
2014年08月17日 (日) | 編集 |
夏休みでも、なかなか家族の予定が合わない
私がまとめて休みを取れないし、娘はバイトの為4日ほどしか家に戻れず…
主人だけがっつり休み

何とか一日だけ合わせて日帰り旅行へ
当日朝まで何にも計画せず、
道路情報を確認後、渋滞の無い四国へ。。。
阿波踊りの期間だったけど道は空いてました(^^)

橋を渡って


淡路島、徳島

家族の中で私だけ四国に行ったことなかったのですf^_^;)

目的は
大塚国際記念美術館

世界の名画が見ることができます
写真もOK!



娘は芸大生ですから芸大目線で鑑賞
私と主人は関西人目線で神聖なる名画のオモシロイとこを鑑賞 o(^▽^)o\(^-^ )


↓こちらは娘




テルマエロマエだぁ~↓




とても綺麗で広い美術館
解説文もわかりやすい






うず潮は春ごろが見頃だそうです



相変わらずランニングシューズでウロウロ。脚が楽チン♬

間違ってシャッター押したようです(主人)


お天気もまずまずでした(^o^)
このあと雨続きでした(^o^)


今度はどこへ行こうかな






海ラン
2014年08月13日 (水) | 編集 |
昨日のこと

台風去っても雲多い
走るにはもってこい!
湿度は高い、気温は低い
久しぶりに海へ出よう~
帰りは天使の乗り物part.1バスにしよう…

汗が出るので500ml水をウェストポーチに。重い~
8時半走り出す
昼から娘を実家に迎えに行く予定…
運転は主人だし車で休憩(昼寝)しよう、、、
なんて思いながら走る
汗だく。。。
信号待ちを喜ぶf^_^;)
ずっと曇っていて風が結構あっていい感じ
福田川は濁っていてました
国道二号線は向かい風
海は霞んでいた
ランナーは三人くらいしかお会いしませんでした

須磨一ノ谷でゴール
12.80km 1時間23分11秒


バスもすぐに乗れてしあわせ~




私、今日は生まれて初めて四国に上陸しました(^o^)
もちろん走ってじゃないよ~

次回に続く…






台風すごいね
2014年08月10日 (日) | 編集 |
土曜日早朝実家宝塚に行きました。
その晩、楽しみにしていた高校陸上部同期会が大阪であったのですが、
電車が不通になるとまずいので、泣く泣く欠席(T_T)
二ヶ月前からウキウキしていたのに~~
台風の馬鹿~~(宴会の時間は全然大丈夫でした)


そして、今朝は台風が神戸に近づく前に阪急電鉄で帰宅。。。
8時過ぎに家に着き、片付けしてる間に、
すごーく台風らしくなってきました~
ギリギリセーフ。。。

もしかしてだけど~もしかしてだけど~
停電になりそうな勢いです。。。
ニュースと同じ光景が窓の向こうに見えます
大荒れ!!!


お盆近づく
2014年08月07日 (木) | 編集 |
お天気が不安定で毎朝カーテンを明けて空を見上げる今日この頃。。。
昨日は公休日
曇っているけど、走れそう!
雷に注意とか天気予報のおじちゃん言ってる…
湿度も高い
でも走るもんね~

でも、ちょい用があるので、
「天使の乗り物」part3で出動!(原付バイク)
びよ~んと総合運動公園まで乗って行く。
いい感じで曇り空!
近畿中学陸上競技大会がありまして、
おばちゃんランナーは、学園都市へ向かって走ります。
駅近辺3km弱を3周

一周目、鮮やかな紫の袈裟を着たお坊さんが団地の中へ向かって歩いていました。
お盆だもんね、朝早くからご苦労様…なんて思いながら
汗ダラダラで走る私

18分後…
二周目、おや?さっきのお坊さんが団地から出てきた!
早くない??
えーっと、団地の敷地内に入って檀家さんの家の呼び鈴鳴らして
挨拶して線香に火を付けて、
お経唱えて、檀家さんと話ししてお茶飲んで
出てきて20分程…
う~ん、次の予約が詰まってるのかな…
……
まさか三周目は会わないよね…、(大丈夫でした(^o^))

なんてまたまた妄想しながら走ってました。




11.1km走って汗だく。坂はあえて外したコース。

帰りは、この汗だくで「天使の乗り物」part3で、
郵便局で用事を済ませ、
引き続きコンビニで昼食を購入。。。
ヘルメット脱いだりかぶったりで、
頭わしゃわしゃで、店に入るおばちゃんな私。



次はいつ走れるのか…




頂いたゴーヤ
白ゴーヤも美味しかったよ





雨の前に
2014年08月03日 (日) | 編集 |
土曜日も今日も雨降りでした…
梅雨に降らずに今降る?
私は昨日まで仕事。
娘はみなとこうべ海上花火大会へ行ったとのこと。
雨でもすごい人だったらしい。。。
近所の駅前でも雨なのに浴衣着てる人歩いてました
自宅でも遠く離れてるけど、花火の音が聞こえてました(^^)


今朝は起きると曇り空。
「降ってくるからこの辺走ってた方がいいよ」と
主人の助言を守って、
走りに出かけました
湿気てるけど、まだ涼しい。。。
高倉台一周。
ここも坂練習にふさわしい場所。。。

途中、妙な音が聞こえてくる。
ふと見れば池のような小川のような所がありました。
どうやら「ウシガエル」が鳴いてたみたい(^o^)
誰かが管楽器を練習してるのかと思いました


気持ちが折れそうになりながら歩かず坂を上ったり下りたり

6.6km 40分59秒



家に帰るとすぐに本格的に雨、いい時に走りにいきました


午後からは美容院へ。。。
合羽着て原付で。


明日も雨らしい…
災害も怖いです(T_T)