日々の事、走ることを中心に書いていきます。
  • 03«
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • »05
断捨離
2018年03月29日 (木) | 編集 |
今月どんだけゴミ袋出してるのか?
5畳半の部屋から7畳の部屋へ娘が家庭内引越し…
大変なんです。箪笥の移動が一番大変だったけど、
今日も大変だったぞ

娘はデスクトップパソコン2台と読書家なので本が多い。
もちろんお年頃なので服も多い。

小さい部屋へ移る主人の荷物は、
エレキギター、フォークギター合わせて7本、
若い頃やっていたスケートボード(タイヤついてるやつ)三本。
プレミア付くかもしれないってダンボール3箱あるフィギュア達。
これらがかなり場所とってる。。。泣
ギター弾いてるなら良しだけど、放置。
スケボーもこの歳でもうやらんやろ?
フィギュア売って高級焼肉食べようよ!
あー、どうにかして。。。
私のランニンググッズなんて可愛いものよ、
シューズ以外は場所取ってない(^^)


と言うわけで断捨離で大変継続中。。。
あともう少しだな…



愛猫ハマもちょろちょろする中、片付けも終盤に。
201803291732468a4.jpeg


次の日曜日、なにわ淀川ハーフ、
「ゴミ袋運び」で腕は鍛えられたか?



スポンサーサイト
給食楽し(^^)
2018年03月18日 (日) | 編集 |
大学生活終える娘がうちに戻るので、部屋の模様替え。
主人と娘の部屋交換で、
婚礼家具や娘のベッドを夫婦で夜な夜な動かしたりで…
自力でとりあえず出来た!
まだまだクローゼット、ラック辺りを片付けないと…



こーんな中、今月はまずまず走ってます。
通勤ランもウォークもなんとなくして、
21km走も先週やりましたよ〜
あくまでも自分比で、世間から見たらぜーんぜんかな?



今日は横尾山〜おらが山
決して山頂には行かず、
地元民が知ってる低位辺りのコースを。
20180318192555e5e.jpeg
横尾山のところにある橋。いい感じです


おらが山の真ん中あたりから明石海峡大橋見れる
201803181925576bc.jpeg

で、裏道通って多井畑へショートカット
多井畑厄神にも行って、

さぁ給食だよ

2018031819255950a.jpeg
今日は職場の祭り。
フランクフルトでエネルギー補給。すみません、働いてる職員さん。

ここでまだ7km位。同僚にもまだ走るんでしょう?って聞かれ、
頷いてしまったので、
再び走りに行きました。
また高倉戻って離宮道通って板宿。
昨日オープンした鯛焼き屋に並んで
2度目の給食ゲット。
20180318192557731.jpeg
アンコぎっしり、皮サクサク(^^)

15kmほど走りましたが
食べてばかりでどうなんだろうね〜?


なにわ淀川まで二週間


篠山マラソン応援だよ
2018年03月06日 (火) | 編集 |
寒の戻り、今日はダラダラ15km、風が強くて前に進みにくい



先日日曜日、篠山マラソンの応援に行ってきました!
朝、主人に車で三田駅まで乗せてもらってJRで電車を待つ。
偶然にも臨時の篠山マラソン号が10分後に来るようだ。(^^)
意外にも空いていて補助椅子に座れた。
15分ほどで篠山口駅着。
で、ここからはバス待ち。長蛇の列、どんどんバス来るし
なんとか9時半には会場に着きました。
なーくんは、駅から走って来たようですが…あはは…

本日のランナーは、えーかわさん、るみおかんさん、ごろみさん。
応援はちょーみんさん、Sachiさん、なーくん、
お会いできなかったけど、ハマーさん、マッキーさん
201803062207538de.jpeg




私は10km超えた辺りで、中学、高校時代の友人Kちゃんと応援!

チョコレートとーエネルギージェルをKちゃんが用意してくれていて、
応援しながらランナーさん達に渡しました!
2018030617511962e.jpeg
Kちゃん


全てのランナーさん達見送ってKちゃん宅でおうどん頂きました。
混む前にKちゃん宅を失礼して駅まで走りました。
Kちゃんは車で送るよって言ってくれたけど、
練習、練習!

駅に着いて程なく電車が来て帰路へ。



久しぶりにブログの皆様にお会いできて幸せでした。


Kちゃんとこのブランちゃんとも仲良くなりました
201803061751212c9.jpeg




そうそう、偶然ってあるのですね〜

ごろみさんと、私、Kちゃんは高校時代に
兵庫県リレーカーニバルで同じ組で競い合った仲でした。
我が家に大事にとってある神戸新聞でこの事を知った時、超ビッくらポン。
Kちゃんにも教えると、同じく超ビッくらポンの反応でした(^^)




久しぶり、ロング走
2018年02月17日 (土) | 編集 |
インフルエンザ上がりの月曜日は6km以上走れて、
その後も通勤ウォークして体調戻ってきました。


昨日金曜日は公休、もう少し頑張ってみました。
垂水〜須磨浦公園〜板宿〜自宅

写真撮ったり昼ごはん食べたり、
真面目には走ってないけど20kmうろうろ。


こちらは平磯の「恋人岬」から明石海峡大橋。
散歩のおっちゃんしかいなかったぞ





ハマ、大きくなりました
2018021707330566c.jpeg



職場復帰
2018年02月13日 (火) | 編集 |
月曜日、姫路城マラソンの後日なので有休を取っていましたが、
さすがに一週間休むと「浦島太郎」なので、
職場に顔を出して、申し送りなどに目を通した。

結構、ご利用者様体調不良多し。
心配ですが、静養が一番。
昼過ぎまで仕事を手伝って、
職場から走ってみた。
前日はウォーキング1時間しといた。
咳は出るけど体はほぼ元どおり。
脚は軽く、坂も上れてる。
雪は舞い散って世間は祝日なので歩いてる人も少なく
走りやすかった。6〜7km走りました。


さてさて4/1のなにわ淀川ハーフマラソンエントリーしました!
ちょーみんさん、よろしくお願いにいたします(^^)


練習しとこっ