日々の事、走ることを中心に書いていきます。
大阪城リレーマラソン
2017年03月20日 (月) | 編集 |
おはようございます
昨日のさが桜マラソン、走られた皆様、お疲れ様でした!
リアルタイムで、見たい大会です(^。^)


さて今からリレーマラソン!
今年も高校OBで出ます、恩師とともに。


TEAM50Tシャツで…メンバーみんなアラフィフ!恩師、アラ還!
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名古屋ウィメンズ、いいなぁ~
2017年03月12日 (日) | 編集 |
本日の名古屋、私は走ってませんが、出られた美ジョガーの皆さんお疲れさまでした!
私ももう一度走ってみたくなりました。。。
華やかだし、広いコース!アスリートの走りも間近で見れますしね。


娘が帰省してるので、楽しいわが家。。。
でもとりあえず自分の練習もね!
腰痛は日によってかなり違う。。。問題ない日もあれば
靴下履くのに四苦八苦する日も。


今朝はまあまあ痛いけど、走りに出ることに。
総合運動公園の菜の花を見に!
今年は見事に咲いてます。
昨日はほっともっと神戸で野球があったので賑わってたみたいですね~

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11.66km走りました。このコースはヒソカにアップダウン有りでキツイ。。
次のハーフのために脚に喝を入れました


帰宅して娘と散策へ。
いつも走って行く須磨寺、離宮公園へバスで。
春を探しに。
梅が7分咲きでした
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バラの咲く頃もまた良い。

公園には有名な「すべり台」もあります。
大人が滑るとかなり跳びますよ~~~
須磨離宮公園のすべり台は有名です!!!





腰痛
2017年03月08日 (水) | 編集 |
ずーっと腰痛気味だったのですが、
昨日はギックリ腰になる寸前。。。
原因は布団?寝方?
昨日、仕事終わって湿布買って貼った。
いつもは畳に布団ですが、
昨夜娘のベッド借りました。
今朝はちょいマシ。。。

あの痛みはもう嫌だ…


腰痛の時などは、
介護職は辛いね〜こっちが介護して欲しいと、昨日切に願った



三連休なので
2017年03月05日 (日) | 編集 |
日曜日挟んでの3連休なんです。

昨日の記事、写真、Facebookにも載せたのですが、
不評~!当たり前だよね、ゴキゴキなんだから・・・
で、早くキレイな写真を載せたくて。。。
そそくさパソコンに向かってる私。




昨日は11kmほど武庫川。
今日はすでに自宅に帰っているので、
ご近所散策。

高倉台~須磨寺へまず向かう

脚は適度に疲れてる。今週、わりと走ってます。

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須磨寺池から須磨寺を見る

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平さんと熊谷さん

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からくり地蔵

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メインなところ

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手前は出世稲荷神社。 ご利益を主人に欲しい?

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この橋好き~


あまり遊んでると寒くなったので、
一路、須磨河岸へ。。。
海沿いを走って水族園の歓声を聞きながら、
東へ。
駒ヶ林を過ぎてから北上すると長田神社前に出る。
その後西国街道を西へ行って、板宿。
バスに乗ろうか迷ったけど、走って帰る。
最後の2kmは歩きました。。。

明日は雨かと思うと頑張った・・・・


??明日は今のところ雨降らず曇りの予報になってる((+_+))
明日走るかは疑問・・・・





武庫川ラン
2017年03月04日 (土) | 編集 |
母が留守なので仕事が終わって電車で実家に帰りました。
帰ると娘がせっせとピラフを作ってくれまして・・・
ただいま~と帰ってすぐ晩御飯なんて暫くぶり!
娘に感謝しましたわ


翌朝久しぶりに武庫川へ。
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一応実家でも洗濯片付けしてから出発。
サングラス忘れちゃって、まぶしくて涙目で走った。
11.5km走ってそのうち1kmはスピードアップ(自分比)
ミニインターバルしときました。
選抜代表の報徳学園
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その後食事して、娘とお出かけ。


伊丹市立昆虫館

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虫が大嫌いな私たち・・・・・・・・・・
例えると「根性ゲーム」状態。。。。

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初めての昆虫館。
子供のころは虫取りに励んだ私。
今じゃ蝶すら触れない。。。


温室に蝶々がたーくさん放し飼いに((+_+))
娘は固まるし~イやな汗かく
命からがら脱出!
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なんやかんや言って遊ぶ私たち。標本、模型は怖くない~
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巨大ハチと娘の対決!

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カマキリな娘
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芋虫になった娘

無理矢理やらされ怒る娘!!21歳

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喜んでゴッキーになる母!! 5×歳

すみませんね~明日大会にガチで出る皆様、変なものお見せして・・・

いろいろ標本見て遊ぶ。
ムカデの標本見て
「うちに出るムカデの方がデカいもんね~」と要らぬ自慢したりして。。。



400円で十分楽しめましたよ~~



帰りは娘の運転で帰る、イやな汗をまたかいた・・・・